Jardinagem

A Jardinagem tem muitos benefícios terapêuticos para a saúde dos idosos, especialmente o cultivo de hortas.

Por conta de algumas condições médicas e deficiências físicas, os idosos ficam restritos ou até mesmo impossibilitados de participar da jardinagem.

Por isso planejamos, mudamos, adaptamos e criamos algumas maneiras onde o idoso possa ter um espaço seguro, acessível e agradável em meio a natureza.

Jardinagem é benéfica para as pessoas mais velhas porque:

            É uma forma agradável de exercício

            Aumenta os níveis de atividade física e ajuda a mobilidade e flexibilidade

            Encoraja o uso de todas as habilidades motoras

            Melhora a resistência e a força

            Ajuda a prevenir doenças como a osteoporose

            Reduz os níveis de estresse e promove o relaxamento

            Fornece estimulação e interesse na natureza e ao ar livre

            Melhora o bem-estar como resultado da interação social