Jardinagem
A Jardinagem tem muitos benefícios terapêuticos para a saúde dos idosos, especialmente o cultivo de hortas.
Por conta de algumas condições médicas e deficiências físicas, os idosos ficam restritos ou até mesmo impossibilitados de participar da jardinagem.
Por isso planejamos, mudamos, adaptamos e criamos algumas maneiras onde o idoso possa ter um espaço seguro, acessível e agradável em meio a natureza.
Jardinagem é benéfica para as pessoas mais velhas porque:
É uma forma agradável de exercício
Aumenta os níveis de atividade física e ajuda a mobilidade e flexibilidade
Encoraja o uso de todas as habilidades motoras
Melhora a resistência e a força
Ajuda a prevenir doenças como a osteoporose
Reduz os níveis de estresse e promove o relaxamento
Fornece estimulação e interesse na natureza e ao ar livre
Melhora o bem-estar como resultado da interação social


